Ryhmät

2021 ryhmät äideille!
Ryhmät pyörähtävät käyntiin Kypärämäen koululla su 12.9 alkaen!
Ryhtiryhmä kaikille ja odottaville äideille oma ryhmä!
Ryhtiryhmä sopii kaikenikäisille sukupuoleen katsomatta. Ryhmä perustuu spiraalistabilaatiomenetelmään, jossa harjoitteet tehdään spesifin vastuskuminauhan kanssa. Ryhmä sopii selkä- ja niskaoireisille, istumatyntekijöille, skolioosista kärsiville, ryhtiä haluaville.
Ryhmästä palautteena on ollut;
🧍🏻”Selkäkivut vähentyneet ja ryhdikäs asento pysyy istuessa paremmin”
🧍🏻”Tuntuu, että tasapaino on kehittynyt ja kehon asento parantunut”
🧍🏻”Muu liikkuminen helpottunut ja ryhtiä tulee ajateltua myös kävellessä. Niskahartiajumit vähentyneet”
Odottavien äitien ryhmässä tehdään harjoitteita koko keholle unohtamatta liikkuvuutta ja rentouttasekä synnytykseen valmistautumista!
Vielä ehdit ilmoittautua!
Kysy lisää ja ilmoittaudu:
anne(at)hyvinvointianneleikas.fi
ja katso lisää netistä:
www.hyvinvointianneleikas.fi